Với đặc thù công việc khối văn phòng là ngồi nhiều, tâm lý luôn tập trung cao độ, nên bài thể dục nhỏ giữa buổi làm việc là điều rất cần thiết để thư giản đầu óc, cơ thể và làm nóng lại tinh thần làm việc. Bài tập mang lại hiệu quả cao, dễ áp dụng và được lan tỏa đến đông đảo đoàn viên, NLĐ làm việc tại văn phòng của các đơn vị thuộc Công đoàn Viễn thông thành phố.