NỘI DUNG THÔNG ĐIỆP
Thể dục thể thao đối với phụ nữ rất quan trọng vì nó giúp cho chị em chúng ta tự tin hơn, khẳng định bản thân trên mọi lĩnh vực. Bản thân tôi nói riêng và tất cả các chị em phụ nữ nói chung trong thời đại ngày nay hiểu rõ vai trò của thể thao đối với sức khỏe và sắc đẹp của bản thân.
Yoga được biết là một trong những phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp chúng ta cải thiện cuộc sống. Mỗi người đến với yoga đều có những mục đích khác nhau , có người muốn duy trì ổn định sức khỏe, nhưng cũng có người tìm đến yoga để hỗ trợ một số bệnh lý của cơ thể. Ngoài ra một số khác thì mong muốn khám phá và chinh phục khả năng giới hạn của cơ thể mình….dù cho mục đích gì thì yoga thực sự đem lại rất nhiều lợi ích cho những người tập luyện.
Đối với bản thân tôi việc tập luyện yoga cũng quan trọng như việc ăn uống và hít thở hàng ngày vậy bởi Yoga giúp cho tôi tăng cường sức khỏe để làm tròn vai trò của người vợ người mẹ và hoàn thành tốt mọi công việc được giao và hơn nữa đó là vượt qua mọi thử thách của cuộc sống.
Bởi vậy thông điệp tôi muốn gửi đến tất cả các đồng nghiệp của mình đó là: CÓ SỨC KHỎE LÀ CÓ TẤT CẢ !!! 🥰🥰🥰😍😍😍